Warum Mütter ihre Bedürfnisse nicht verlernen dürfen – und wie du sie wiederentdeckst 

„Eine Mutter ist wie ein Baum, der seine Äste ausbreitet, um seine Kinder zu beschützen.“ – afrikanisches Sprichwort Die stille Krise der Mütter Viele Mütter tragen einen unsichtbaren Rucksack voller Erwartungen, Verpflichtungen und dem Druck, alles perfekt zu machen. Dabei bleibt eines oft unbemerkt auf der Strecke: ihre eigenen Bedürfnisse. Doch was passiert, wenn wir … Weiterlesen

Strategien, um sich von gesellschaftlichen Normen und Erwartungen zu lösen Teil 1

„Ich bin nicht auf dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen und du bist nicht auf dieser Welt, um meine zu erfüllen.“ -Bruce Lee- In der Rolle als Mutter müssen wir uns mit sehr vielen Erwartungen herumschlagen. Und da sind noch nicht einmal die Erwartungen mit inbegriffen, die wir an uns selbst stellen. Es gibt … Weiterlesen

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