Warum Mütter ihre Bedürfnisse nicht verlernen dürfen – und wie du sie wiederentdeckst 

„Eine Mutter ist wie ein Baum, der seine Äste ausbreitet, um seine Kinder zu beschützen.“ – afrikanisches Sprichwort Die stille Krise der Mütter Viele Mütter tragen einen unsichtbaren Rucksack voller Erwartungen, Verpflichtungen und dem Druck, alles perfekt zu machen. Dabei bleibt eines oft unbemerkt auf der Strecke: ihre eigenen Bedürfnisse. Doch was passiert, wenn wir … Weiterlesen

Bist du im Frieden mit deinem Körper?

„Schönheit ist, wie du dich im Innern fühlst und es reflektiert in deinen Augen. Es ist nicht etwas körperliches.“ Sophia Loren Wenn Selbstzweifel an die Tür klopfen Zurzeit ist es recht trubelig bei uns zu Hause. Ohne die genauen Umstände zu schildern, um die Privatsphäre meiner Töchter zu schützen, möchte ich dennoch auf etwas eingehen, … Weiterlesen

Häng die Mutterrolle an den Nagel

„Ich glaube, die Entscheidung, Mutter zu werden, ist die Entscheidung, einer der größten spirituellen Lehrerinnen zu werden, die es gibt.“ – Oprah Winfrey – Lass dir nicht erzählen, wie du als Mutter zu sein hast Auch wenn ich Oprah Winfrey nicht viel abgewinnen kann, so finde ich das oben genannte Zitat doch sehr stimmig. Sofern … Weiterlesen

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